「departure」91点出しました！【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

「departure」91点出しました！
< バレンタインチョコ 　｜　今日もがんばろー >
「departure」91点出しました！ 画像1
　昨日は母に感謝感謝の一言じゃ足りないくらい…
いっぱい助けてもらって援助もしてもらっているのに、
私のことを喜んでくれる。こんな母親いないと思いました。
ありがとうじゃ表しきれない…。
お母さん、幸せに生きていこうね。

　そして母とカラオケ☆
よし！来年ののど自慢は、departureででるぞ☆
ってはがき選考どうにかして欲しい…（涙）
せめて予選会に出たいよぉ。どこでやるんだろうなー。今年は。
今日の動画は「departure」91点出しましたよ！

　一緒に買いものにいって、おでんにするんだって
いろいろおでん材料を買っていきましたよ。
実家のおでんは大根とじゃがいもが美味しい～！
皆さんの家ではおでんにじゃがいも入れますか？
ホックホクで美味しいですよ。

　いっぱい色々楽しい一日でした！

http://www.youtube.com/watch?v=-oFbajA-KWs&feature=youtu.be

【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
神州一味噌 とん汁（1人前） 80 kcal
10時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マヨネーズ（1.2人前） 113 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
  1892 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/02/08 03:40 
うん
じゃがいも入れるよ、煮崩れないコツは弱火でコトコト煮ることだよ。
あと牛スジもいれる。
基本的にこちらはみそおでんなのではんぺんには甘い味噌だれをつけて食べるんだよ＾＾
ちくわぶ、たまご、牛スジが好きです。
朋ちゃんの歌は高音で難しいのにうまく歌いこなしてますね、さすが！
 ガーベランコ 2015/02/08 05:39 
わ、同じだ☆牛スジは入れたことがないです。
そっか、そっちは味噌おでんなんですね。こっちは薄いだし醤油みたいなおでんの基が売っているので、味噌おでんの想像がつきません～！
華原さんの歌は、声の高さがぴったりなんです(^-^)
みたお 2015/02/08 08:47 
おでんにジャガイモ？
そちらは入れるのって普通なの？
初めて聞きましたわ…
でもおいしそうだね～＾＾
 ガーベランコ 2015/02/08 09:25 
はい、入れますよー！里芋とかも入れますよ。
すっごい美味しいですよー！
syunfamily 2015/02/08 14:08 
＞皆さんの家ではおでんにじゃがいも入れますか？
茨城は、結構～入れる家あるよね～（＾＾。
我が家は、ジャガイモは入れないけど、里芋はたまに入れるよ～。
 ガーベランコ 2015/02/08 16:00 
そうなんです、私入れるのが普通だと思っていたんですよー。
里芋も入れても美味しいですよね！
司城さん 2015/02/08 20:40 
うちは大根は欠かせないですね、
おでん美味しいですね！
 ガーベランコ 2015/02/09 00:12 
大根もとろけるようで美味しいよね。おでんは温まるね。
ボンド８８ 2015/02/09 18:38 
遅ればせながら、おでんにジャガイモはうちでは必須アイテムです♪
ほくほくしてとても美味しいです^_^)
 ガーベランコ 2015/02/10 01:11 
おでんにジャガイモ美味しいですよねー！今、新じゃがが出回っていますからまるごと1個小さいのを入れても良いですよね！
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