no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月09日（月）

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昨日はだれた

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カレーライス（1人前） 600 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ニュータッチ もやしそば（1人前） 422 kcal
21時
明治 アーモンドチョコ（0.5人前） 305 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1760 kcal
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