no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
からあげ（0.3人前） 150 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
16時
コーヒー（1人前） --- kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
キャベツ（1人前） 8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  2285 kcal
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