【N】MuayThai→TKR→Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月12日（木）

【N】MuayThai→TKR→Kick
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昨日運動していないにもかかわらず、
両足の内股がいたい。ヒップも少しいたい、
と朝の電車の乗り降りで気付く。
火曜日夜のTRXのせいか？とすると筋肉が付いて来てるのかもしれない、と良い方に考える。


Gymは、なんとか７時に駆け込む。Lさんと代行の若者のミット
３R＋３R
させてもらう。
来月からスケジュールが変更されて、午後７時から別のになるので、
その前に受けるのは無理になる。
aさんの枠が３連奥になるのだ。しかも１枠は初心者向けとか。。。
木曜日はタイ人講師に習う時間は無理になる。火曜日も無いし、複雑だ。
練習時間は昨年４月からジムの早終わりのため短くなってきているので、

自分で何か練習できるスキルが必要になって来ている。

ので、

対策開始中

【記録グラフ】
ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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