【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月14日（土）

【N】MuayThai
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午後2枠を予約したのだが、
午後①のクラスは体験が１名だけで付ききり。
休憩もしっかり取って、
2枠のみから。
しかし
会員があと３名来たりしたので、ミットは２回。

今回、珍しいのは
相手のパンチに合わせるブロック（パンチ）をする、というもの。
これ、
前の日どころか、
最初からわたしはスパーでやってるんだけど？？？
きっとパディングや他のディフェンスよりもわたしに合ってると方針を変えたのかもしれない。
他の人に教えてるのは見た事ないので。
人に合わせてるんではなかろか。

たくさん動いて
その後、ホットケーキのコース予約なんだが、、、、、
ジムはズンバイベントのためあまり残って動けずでした。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
140分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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