晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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DaveWさん


1960年05月05日生(男性) B型東京都

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15年02月15日（日）

晴れ

< 晴れ　｜　晴れ >

午後、剛ちゃん帰宅
樹も交えて、ジョナサンでランチ
成蹊高校まで見送り
東久留米イオン
武蔵境ヨーカドー

【記録グラフ】

万歩計
1742歩
万歩計（歩）のグラフ

万歩計（歩）のグラフ

体重
66.5kg
体重（kg）のグラフ

体重（kg）のグラフ

【食事の記録】

12時
朝、菓子パンなど（1人前）	---	kcal
昼、パスタ・ピザなど（1人前）	---	kcal
夜、チーズチキンカツ（1人前）	---	kcal
	0	kcal
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飲まなかった…↓ 　みたお
ダメ　taka0723
これで治るといいな... 　PONPY
とても参りました　打ち水
23℃曇り　muusan
◯◯だけ、買いに。　mommomo
無事に終わりました... 　PONPY
23℃雨　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
22時半　mommomo
曇、雨降ったり止ん... 　komokomo
滋賀出張　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
何時直る。　あたりばん
２度目の注射　Ｓｅｉ
歯科予約　おじまる子
2026/7/6 　もも子の明日
7/6 　つかっと
ぶちまけた！…↑ 　みたお
日曜忙しかった　打ち水
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