自治会参加で観れない～(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月15日（日）

自治会参加で観れない～(・・;)
< 北部を中心に雪(・... 　｜　圭の決勝戦結果は？... >
自治会参加で観れない～(・・;) 画像1



★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛

アメリカ・メンフィスで開催中の国際インドアテニス選手権。
第1シードで大会2連覇中の錦織圭（日清食品）の準々決勝は、
午前１０時開始で、オースティン・クライチェック
(AUSTIN KRAJICEKアメリカ 156位) を4-6、6-3、6-4で勝利しました。
準決勝戦は今日の同じ時間帯でサム・クェリー(アメリカ 41位)と
対戦します。


《今日の予定》寒さの中、暖かい日差しも有りましたね(^^ゞ
昨日は屋外コートのテニスは辞退し、暖かい部屋で
錦織圭の応援観戦をして、正解かも(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

今日も同じ時間帯で準決勝の試合があるのですが、
運悪く、町内会の役員改選に出席する羽目になり、
殆ど試合時間とかぶります。

①午前１０時半、自治会館へ。
１年間の役員改選を決めます。
もう歳で元気がないので、雑用のポストでもお願いしようかな(^^ゞ


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ のち くもり (１～１３度)

今日(日)は日差しが届いてポカポカ陽気。
週明けは天気下り坂なので、
洗濯など日差しの有効活用をしておくと良さそうです。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:70］　　　 残念！厚手のものは乾きにくい。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［コンコン指数:60］　　　　 風邪に注意　人ごみはさけましょう。

　　［鍋指数:60］　　　　　　　 お肉も入れた元気いっぱい鍋を

【天気概況】今日も北海道や東北の日本海側は雪が降り、猛吹雪となる所があるでしょう。
交通機関が乱れることがあります。
外出の際は時間にゆとりを持った方が良さそうです。

積雪の多い所では引き続き雪崩にご注意下さい。
北陸は昼ごろまでは雨や雪で、雷を伴う所があるでしょう。

東北の太平洋側と関東から中国、四国は大体晴れますが、
九州は天気が下り坂です。夜は雨の所が多いでしょう。

【暴風雪警報】

①北海道・根室/釧路＝2月14日 20:30～




【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2109歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2015/02/15 04:17 
自治会って町内会と同じですか、ごめんなさい詳しくないんで。
前に隣組長をやった時に、１５件くらいなんですけど、いろいろな集金が大変でした。
回覧板がなくなったとか・・ありましたよ＾＾
 ココアパパ 2015/02/15 18:45 
町内会です。
今回は役員改選のため、幸い、会長は前年に引き続く方にお願い出来たので、
書記を選びました。パソコン出来るので１年間御用奉仕するかな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
司城さん 2015/02/15 08:12 
うちのお父さんも町内の防犯委員やってます(^ ^)
 ココアパパ 2015/02/15 18:46 
任期１年なので、助かります(^^ゞ
syunfamily 2015/02/15 15:23 
またまた逆転で～　Ｖ３へ決勝進出です～～（＾＾）/
 ココアパパ 2015/02/15 18:50 
町内会の行事と重なりましたが、２セット目の終盤から
応援し始め、そのセットをタイブレで取り、更にファイナルも勝ったので、
ファンクラブ応援の皆さんから、女神様と感謝されたよＯ(≧▽≦)Ｏ嬉しい
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