北部を中心に雪(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月14日（土）

北部を中心に雪(・・;)
< 寒さ戻り、雪に注意... 　｜　自治会参加で観れな... >



★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛

アメリカ・メンフィスで開催中の国際インドアテニス選手権。
第1シードで大会2連覇中の錦織圭（日清食品）の準々決勝は、
今日、午前１０時開始予定です。
対戦者はオースティン・クライチェック(AUSTIN KRAJICEKアメリカ 156位) 。




《今日の予定》寒さが、またぶり返して来ましたね(・・;)
昨日の大阪も日中、粉雪が舞っていました。
今日も寒そうなので、午前中、屋外テニス取ってるけど・・
錦織圭の応援を暖かい自宅でしようかな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

①午前中、錦織圭の試合観戦へ。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり のち時々 晴れ (１～９度)

今日(土)は雲と太陽がせめぎ合い。
晴れていても突然の雪や雨に注意が必要です。
特に午前中は降りやすくなるので、
外出時は折りたたみ傘があると安心です。

　　［傘指数:20］　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

　　［洗濯指数:60］　　　 乾きは遅いけどじっくり干そう。

　　［素肌乾燥指数:60］　 　　　肌荒れ危険度中　乾燥肌の人は注意。。

　　［コンコン指数:70］　　　　 風邪に注意　体調管理に注意して！

　　［鍋指数:70］　　　　　　　 ちり鍋・あんこう鍋はいかが？

【天気概況】今日も日本海側は大雪やふぶきに注意が必要です。
朝にかけては東北の日本海側や北陸、近畿の山沿いを中心に雪の降り方が強まるでしょう。

その後も雪が降り続き、さらに積雪が増えそうです。
また、風が強く、ふぶく所もあるでしょう。

大雪やふぶきによる交通機関の乱れや雪崩などに注意してください。
太平洋側は大体晴れますが、東北や東海は一部で雪や雨が降りそうです。

【大雪警報】

①青森県・中南津軽/三八＝2月13日 23:23～

②秋田県・北秋鹿角地域＝2月13日 20:57～

③岩手県・二戸地域＝2月13日 21:59～

④山形県・最上＝2月13日 23:16～

⑤新潟県・中越(長岡)/上越(高田)＝2月13日 15:51～

⑥兵庫県・播磨北西部/北部(豊岡)＝2月13日 23:15～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2015/02/14 02:11 
パパさんの方も雪でしたか。
わたしの方も朝から降りだし、遠方の病院に行きましたが、クリニックの職員の方が帰りの心配をしてくれました。
こんこんと冷え込んでます、しんしんじゃなくてこんこん＾＾
 ココアパパ 2015/02/15 01:26 
嫌な寒暖の差で、少しゾクゾクしそうです(・・;)
今日はお出掛けせず、自宅に篭っていました( ´Д｀)=3 ﾌｩ
司城さん 2015/02/14 09:54 
東京は晴天に恵まれました(^ ^)
 ココアパパ 2015/02/15 01:28 
そちらもイイ天気なんですね(^^ゞ
ココアと散歩だけ外出したけど、気持ちよかったですねヾ（´▽｀）
xAKIx 2015/02/14 12:09 
試合観戦、ぬくぬくとお部屋でできましたか？
早く気候がよくなるといいですね～♪
 ココアパパ 2015/02/15 01:29 
家内は昼食しに義母宅へ、
ココアと小生は暖かい部屋で試合観戦していました(＾┰＾；）ゞ
syunfamily 2015/02/14 20:13 
初戦の２回戦に続く逆転勝利で準決勝へ進出～良かったですね。
準決勝はサム・クエリー（２７＝アメリカ、同４１位）と対戦ですね～
頑張って欲しいですね～（＾＾。
 ココアパパ 2015/02/15 01:31 
良くご存知でヾ（´▽｀）
歴代チャンピオンが成し得なかった、
メンフィス大会・前人未到の３連覇目指して頑張っています(^^ゞ
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