筋トレ、行ったけど…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日（木）

筋トレ、行ったけど…
< チャップそば 　｜　ステーキガスト…デ... >
仕事から帰って
夕食の支度して
筋トレから帰って、
洗濯して
干して…
日によっては、浴槽掃除して…

筋トレに行くには、
筋トレして疲れたな…
では、済まない…。
それ以上の体力がないと出来ない。

走って踊れるおばあちゃんを目指すんだ（≧∇≦）

【記録グラフ】
体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2015/02/19 23:03 
私はフラダンス行って来たよ
帰宅して洗濯回して、NANA散歩して夕飯作って
フラから帰宅して掃除して洗濯干して

フルタイムで働く主婦が運動するのも難儀やけど
まだ動けるうちはお互い頑張ろうね♪

40代の体力は30代で、50代のそれは40代で
60代は50代で決まるのよねー
なんかやってるかやってないか70代ではっきり差が出るよ
って今日もフラの先生と話してました(ノ´∀｀*)
 バービィーちゃん 2015/02/19 23:14 
うん（≧∇≦）
だよね〜
ぜんぶやって…
この、丈夫な体に感謝^^
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