no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
日本ハム チキンナゲット（3人前） 299 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
19時
キムチ鍋（1人前） 400 kcal
刺身（2人前） 200 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
お茶（3人前） 6 kcal
  2423 kcal
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