誕生日♪【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガーベランコさんのトップページ>記録ノートを見る>誕生日♪
15年02月27日（金）

誕生日♪
< 髪が傷んでる 　｜　サプライズ >
誕生日♪ 画像1
　今日は誕生日です♪38歳になりました。
心身ともに大人になっていきたい共に、二度目の
成人式が近づいてきてしまっていることに「はっ！」（汗）
友達たちが薬局に遊びに来てくれるそうです。すごく嬉しいです。
中学校の時の親友とか。楽しみです(^-^)

　私はケーキはあまり食べないので、今夜は好物の豚丼でも
作って食べましょうか♪スタンバイオッケーですから(^-^)

　いつも誕生日付近にパーマをかけるんですが～
まだパーマが残っているのでもう少し経ってからかけようと思います。
年に2回かければ十分もつんですが、傷んでいる部分を
のばして切っちゃってからかけようかとも考えています。

　プール上がりにトリートメントもせずにぐりぐり拭いて、
無理矢理櫛を通しているんですから傷みますよね(^-^;)
少し髪の美容液なるものをつけてみたけど絡まりはなかなか取れないですね～。
ストレートになるまで伸ばしてからでもいいかな？

　でもとりあえず、トリートメントを買ってきました。
コマーシャルでやっているのだけど、指通りなめらかって言っていたからね。
エッセンシャルです。なめらかになると良いなぁー。

　いい一年になりますように！

【記録グラフ】
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
神州一味噌 とん汁（1人前） 80 kcal
10時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
16時
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
  2014 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/02/27 00:47 
お誕生日～おめでとう～(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:* 
もっともっと～元気になって～イイ一年間にしようね～（＾＾）/
 ガーベランコ 2015/02/27 01:11 
シュンさん、ありがとうございますー！
はい、もっと元気になっていい一年を過ごしたいです！
asakomam 2015/02/27 02:29 
おめでとう。
まだまだ３８歳。
これから楽しみがたくさん待っていますよ。
ブレない１年にしていこうね＾＾
 ガーベランコ 2015/02/27 03:57 
ありがとうございます！まだ、かな（笑）そうですね、まだ38だと思って、いろんな出会いや楽しみがあることを願っています。
しっかりとした芯をもった人間でいたいと思います。
さゆにょん 2015/02/27 07:10 
お誕生日、おめでとうございます!!
素敵な一年になりますように…♪
 ガーベランコ 2015/02/27 10:34 
はじめまして。ありがとうございます。
今年も一生懸命生きていきます！
みたお 2015/02/27 07:48 
おめでと～
明後日じゃなくて良かったね～＾＾
明後日だと4年に一度しか誕生日が来ないから（笑）
ワシも一昨日はケーキ買ったけど、1/6くらいかな
あとはカミさんが食ったみたい･･･
ケーキより酒と美味い肴の方が良いものね～
豚丼たのしんでくださいな＾＾
 ガーベランコ 2015/02/27 10:35 
みたおさん、ありがとうございます。そうですね、閏年だと4年に1回ですものね。
豚丼、大好き、楽しみまーす！
司城さん 2015/02/27 12:01 
お誕生日おめでとうございます！
素敵な1年間になるよう応援してます！
 ガーベランコ 2015/02/27 14:03 
ありがとうございます！素敵な一年になれるよう頑張りますね！
たこきゅうぴい 2015/02/27 12:57 
お誕生日おめでとうございます
 ガーベランコ 2015/02/27 14:03 
ありがとうございます、産んでくれた母に感謝の日でもありますよね。
SxS 2015/02/27 15:51 
お誕生日　おめでとうございます(*･∀･)ﾉﾞ ｡+･｡ﾟ:*:｡･+｡･ﾟ*ﾟ ｵﾒﾃﾞﾄｫ ♪♪♪
お母様に感謝ですか～素敵ですね～～
 ガーベランコ 2015/02/27 16:24 
ありがとうございますー。
はい、産んでくれた母に感謝の日です！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE