no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月02日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
そぼろ（1人前） 113 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
コッペパン（0.3人前） 111 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 210 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
18時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 519 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
チキンカツ（0.5人前） 209 kcal
  2371 kcal
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