no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年03月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
キヨスク わかめおにぎり（1人前） 205 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
18時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
おでん（1人前） 287 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
  2780 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE