no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.5人前） 223 kcal
明治 ブルガリアのむ（1人前） 43 kcal
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（1人前） 67 kcal
9時
杉丸物産 葛湯（1.4人前） 167 kcal
明治 ブルガリアのむ（1人前） 43 kcal
10時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
15時
サラダ（1人前） 162 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
キューピー ノンオイル（1人前） 8 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 137 kcal
  1462 kcal
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