おー　　
富士山きれいだぁ
+0.3kg　誤差のうちでしょう(^^)

はい、午後から計ったら
0.4kg減ってました。(^^;)
午後の富士山も見てくださいね。

きれいな青空、こちら雪です。
けど、積もるような降りと雪ではないので安心してます。
ご心配いただきありがとうございました。
今日から普段通り仕事に入りました。
体重も予定以上に減りましたので、結果オーライということに。
あとは維持ですね。

70％まで回復ですか。
あまり無理をしないでくださいね。
栄養ある食べ物をしっかり食べてください。
肉とか卵とかチーズとかたくさん食べてください。
ビタミンCもたっぷりと。
大事になさってくださいよ。(^^ゞ

お誕生日おめでとうございます。
誕生日の日にお天気が良いと嬉しくなりますね。
青空に映える雪化粧をした富士山、
自然からのプレゼントですね。

ありがとうございます。
おめでとうと言ってもらえたのはEli！さんが初めてです。
生れてから58周、地球号は太陽の周りを回ったんですね。
ありがたいことです。

地球の自転と公転
https://www.youtube.com/watch?v=9z_lw4syQ10

夕方最後に撮った富士山が綺麗でした。(^^ゞ
https://lh5.googleusercontent.com/-xa873J9jPUM/VP6tg5hXtyI/AAAAAAAAJcg...

＞ご飯控えているのに。うーーむ
アハハハハ
ま、なんでもデータ通りにはいかないもんだよね＾＾
お！
今日は鉄っちゃんの誕生日かい！
おめでとう～！
ワシ中3の時、小6だったんかい！
って、ま…よくあるお笑いネタのパターンで（笑）
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鉄っちゃんのお姉さんがワシと同級なんだね～
しかも誕生日も超接近だし～＾＾
ワシの世代までは戦後一桁･･･団塊の世代ラストらしいよ･･･
今晩はウインナーとチーズがツマミで、赤ワインを飲んだから･･･
どうなんだろう…明日の朝の計量結果が楽しみなような･･そうでもないような…

ん?

お誕生日のお祝いのお言葉
どうもありがとうございます。m(._.)m
はい、昭和32年生れですからね。
終戦からまだ12年後の貧しい時代だったんでしょうね。
https://lh4.googleusercontent.com/-KaVT649r2Uk/VNZdOeDE_1I/AAAAAAAAHdk...
昭和34～5年頃?の夏の写真だと思います。真ん中のチビがおらだぁ。両側に姉と兄。姉は昭和29年2月21日、兄は昭和27年5月生れです。
実家の前で撮りました。後方に茅葺き屋根の家(近所の家ですが)があるでしょ。道も舗装してないし。貧しい時代だ。


体重は午後に入って昨日よりも落ちましたから。(￣^￣)

今日からまた
肉と卵とチーズをたーっぷり食べますよ。

徹底してダイエット続けましょう。

みたおさん、目標値まで、あと-10.80kg ですぞ～。きゃきゃψ(｀∇´)ψ

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ウインナーとチーズがツマミで、赤ワイン

悪く無いと思いますよ。
明日の朝"↓"だといいですね。
私も"↓"になることを祈ってますよ。(^-^)

私の息子が1歳になるだいぶ前の写真です。
https://lh6.googleusercontent.com/-NDZDhAn_a8I/VN0da6HbbFI/AAAAAAAAHv0...
私の子供の頃に似てますかね?

５８歳のお誕生日～
おめでとうございます～(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:* 
生まれた年は、違っても～私と同級生なんですね～（＾＾。

あ、同級生です。
気付きませんでした。
なんか不思議な気分です。
今後共よろしく!