今日は快晴、暖かくなります。【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日(木)

今日は快晴、暖かくなります。

< 今日は快晴!  | 良い天気、晴れ、し... >
今日は快晴、暖かくなります。 画像1 今日は快晴、暖かくなります。 画像2 今日は快晴、暖かくなります。 画像3
①今日午前の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh5.googleusercontent.com/-0U2QGHKDZJ8/VQDiJ5nls_I/AAAAAAAAJgI...
②今日午後の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh6.googleusercontent.com/-Cc3nWR5OAp0/VQE9EmIOCSI/AAAAAAAAJiA...
③今日午後の富士山/富士河口湖町船津、自宅自室から
https://lh6.googleusercontent.com/-ZGuU7e1h8Ng/VQE-oCUaUSI/AAAAAAAAJi0...
おおう、雲が取れた。

部屋から見ていてあまりにも富士山が美しいので
数分散歩して富士山の写真を撮ってきました、10枚程。
https://lh3.googleusercontent.com/-h-89DleQsC0/VQFByNnPPiI/AAAAAAAAJjQ...
https://lh3.googleusercontent.com/-1K5XD0prkuE/VQFB8PPLbYI/AAAAAAAAJk8...
https://lh5.googleusercontent.com/-0hNEa7-0JGo/VQFB7Fjf8SI/AAAAAAAAJkw...
https://lh3.googleusercontent.com/-V1yjek30DhI/VQFB6O1zzDI/AAAAAAAAJkk...
https://lh6.googleusercontent.com/-k8Wwx9_qSwg/VQFB40xHvhI/AAAAAAAAJkY...
https://lh5.googleusercontent.com/-9kYAxBie7a0/VQFB4C8lvSI/AAAAAAAAJkM...
https://lh5.googleusercontent.com/-CTF0vJ-TtuA/VQFB22moHII/AAAAAAAAJkA...
https://lh4.googleusercontent.com/-CMAaxWxE_sw/VQFB16KDvZI/AAAAAAAAJj0...←これかな?いい感じは。(^^ゞ
これ桜の木だから4月中旬の満開になる頃、また同じ所で撮ってみます。
https://lh3.googleusercontent.com/-Olos5xbaj_4/VQFB0m5befI/AAAAAAAAJjo...
https://lh5.googleusercontent.com/-RaZTCz-gNZ4/VQFBzBP9FSI/AAAAAAAAJjc...


厚揚げをフライパンで焼いたもの
結構、ごはんの代わりになります。
100gあたりの厚揚げの糖質量は0.2g。
厚揚げは糖質も少ないし、2個で95円だから悪くないダイエット食だ。
https://lh6.googleusercontent.com/-RRHelOirwMU/VQEfD04RyZI/AAAAAAAAJhc...

ご飯(ライス)をまだ食べていないのだが腹があまり減らない。
上記写真の食べ物を何時間もかけて食べているんだ、まだ半分しか食べてないのに
もう、お腹いっぱいの感じだ。(16:05)
糖質はいなり寿司だけ。
太るわけがないだろう、この食事で。
夜は肉をたくさん食べよう。

午後7時頃、スーパーへ買い物に行って来たのだが、星空が美しいこと。
西の空には宵の明星
南南西の空にはシリウスとオリオン座
頭上やや東側には木星
空気が住んでいたので綺麗だった。

空を見上げて歩いていたら
道の側壁につっかかって転んでしまった。
ちょっと指を擦りむいたがたいしたことはない。(^^;)

今日の星空
https://lh3.googleusercontent.com/-bVWD_qRdWSs/VQGCr4P4_KI/AAAAAAAAJmM...

河口湖
21時 -0.4度C
22時 -1.6度C
さみぃところだ。
手が冷たくなる。

これは凄いニュース
土星の月「生命誕生のころの地球に近い環境」
http://www.yomiuri.co.jp/science/20150312-OYT1T50006.html
http://world-fusigi.net/archives/7838707.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%A9%E3%8...

早く地球以外の星に生命が発見されるといいなと思う。

【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
7529歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ガーベランコ 2015/03/12 04:14
今日も良いお天気みたいですね。朝は寒くて窓ガラスが結露していたのでタオルで拭きました。
 鉄瓶 2015/03/12 10:01
私も11日の朝と同じように冷えたら水道管凍結がやばいと思い
水道の水を出して寝たのですが
11日程の冷え込みにはなりませんでした。

2015年03月12日 河口湖(カワグチコ)
北緯:  35 度 30.0 分 東経:  138 度 45.6 分 標高: 860 m     昨日の観測データ     最低・最高気温
時刻	気温	降水量	風向	風速	日照時間	積雪深	湿度	気圧
時	℃	mm	16方位	m/s	h	cm	%	hPa
1	-2.1	0.0	西南西	5.2	 	0	47	910.7
2	-2.0	0.0	西	3.9	 	0	45	910.3
3	-2.4	0.0	西北西	3.8	 	0	51	909.9
4	-2.8	0.0	西北西	2.3	0.0	0	53	909.5
5	-2.7	0.0	西北西	3.1	0.0	0	53	909.9
6	-2.9	0.0	西	3.1	0.0	0	56	909.8
7	-1.9	0.0	西	3.3	0.6	0	52	909.9
8	1.3	0.0	西	2.5	1.0	0	43	909.9
9	3.1	0.0	西	3.3	1.0	0	36	910.0

11日の最低気温全国第一位は富士五湖の山中湖でしたからね。

2015年03月11日 山中(ヤマナカ)
北緯:  35 度 26.2 分 東経:  138 度 50.2 分 標高: 992 m     今日の観測データ     最低・最高気温
時刻	気温	降水量	風向	風速	日照時間
時	℃	mm	16方位	m/s	h
1	-8.3	0.0	静穏	0.0	 
2	-9.2	0.0	静穏	0.0	 
3	-5.5	0.0	北西	2.7	 
4	-7.8	0.0	静穏	0.0	0.0
5	-9.6	0.0	静穏	0.0	0.0
6	-9.9	0.0	静穏	0.0	0.0
7	-6.9	0.0	静穏	0.1	0.3
8	-2.0	0.0	北西	2.0	1.0
9	0.3	0.0	西北西	1.6	1.0
10	1.6	0.0	北北西	2.0	1.0
11	3.0	0.0	西北西	3.4	1.0
12	3.5	0.0	北西	3.8	1.0
13	4.1	0.0	北西	4.0	1.0
14	4.1	0.0	北西	3.9	1.0
15	2.9	0.0	西北西	3.8	1.0
16	1.7	0.0	西北西	3.2	1.0
17	0.5	0.0	北西	2.9	0.4
18	-1.1	0.0	西北西	1.4	0.0
19	-1.6	0.0	西北西	0.9	0.0
20	-2.4	0.0	西北西	0.3	0.0
21	-2.6	0.0	北西	1.3	 
22	-3.4	0.0	北西	0.5	 
23	-5.9	0.0	静穏	0.0	 
24	-4.9	0.0	南東	1.1	 
 	データ	時刻
最低気温(℃)	-10.7	05:43
最高気温(℃)	4.9	13:10

昨日は北海道・東北・北陸地方が凄い雪と風だったようで
あれはしんどいだろうなと思いました。

今日から、また暖かくなるようです。
考えてみれば、あと10日もすれば桜が開花ですもんね、東京などでは。
春はもうすぐそこですよ。(^^ゞ
みたお 2015/03/12 09:54
北はすごい吹雪だったみたいだけど、こっちは良い天気…
なんか申し訳ないね…
 鉄瓶 2015/03/12 10:05
まったくです。
太平洋側と日本海側では
偉い天気の違いです。
昨日の夜は新潟辺りも降っていたようです。
あっ、北陸地方と北海道の一部、今もまだ降ってますね。
https://lh5.googleusercontent.com/-7iUzd_mmUl0/VQDnDz9TywI/AAAAAAAAJgo...

って昨日は寒かった。(‥;)


asakomam 2015/03/12 11:03
本日、晴天!
でも雲が広がってきました、風が冷たいよー!
 鉄瓶 2015/03/12 12:10
昨日は本当に寒くて
風が冷たく真冬のような日でしたが、

岡崎
昨日11時	4.7度C
今日11時	9.0度C

河口湖
昨日11時	4.2度C
今日11時	5.1度C

まぁ、今日は昨日よりは暖かくなってます。
午後からはもっと暖かくなりますからご安心を。(^^ゞ

https://lh5.googleusercontent.com/-5uz4vfWvFhE/VQEEKpy9EgI/AAAAAAAAJhI...
打ち水 2015/03/12 16:19
晴れてますが、風が冷たい

花粉が私に意地悪してます
今から風呂に入ってすっきりしてビール飲むよ
 鉄瓶 2015/03/12 16:56
風呂あがりのビールいいですね。
私は糖質0の発泡酒かな。
https://lh5.googleusercontent.com/-tmXBUCdRRko/VQFGodVIJvI/AAAAAAAAJlY...
syunfamily 2015/03/12 23:56
こっちは~明朝、マイナス2度の予報だよ~(ーー;
 鉄瓶 2015/03/13 00:09
河口湖は明朝-5度の予報ですが、今日の気温を見ると
そんなにゃ行かないと思います。
今時点での気温は昨日より高いですから。
23時	-1.7度C
水道の水は出しません。
私の経験から氷点下6度以下にならないと
水道管は凍結しませんから。
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