【N】MuayThai-Kick-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月26日（木）

【N】MuayThai-Kick-TKR
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MuayThaiは少しだけ、最後に５Rほど、ミットをしていただきましたが、足りない。
ていうかもっと自分が運動量増やさなきゃ。
その後、
キックは首相撲というので、腕が治らないのでできません、とはっきり言ってしまった。
気を遣わせて申し訳なかった。
会社に戻らなければという焦りがあったのかも。
ですが、TKRまで余裕で出てしまいました。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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