【N】MuayThai→KickBoxing→TKR 夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月02日（木）

【N】MuayThai→KickBoxing→TKR 夜会社
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過去あまり無いくらいの体重増加。実にやばい。
胃も少しもたれるし。

ミットの時、新たにお知り合いになった方にビデオを持ってもらい撮影してもらった。
いつもと違うアングルでアップサイズ。全身よりも上半身が主に映る映像だが、
細かいところに気付く事ができて良かった。
どうしても
パンチの前に下がる。
フックを打つ時に反対のガードが下がる
とか、まったく意識していなかった。
もっと細かく注意しないと。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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