１週間ぶり朝ジョギング【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月09日（木）

１週間ぶり朝ジョギング
< 明日こそ走る！ 　｜　夜ご飯抜き >
ここのところさぼっていたジョギング。
体がなまりそうなのでがんばっていってきた。
先週の温かさからのこの冷え込みはなかなかきついなー。
【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
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