ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2015年04月
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ジョギングのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 20分 100 kcal dwn   665分   忙しい１日  
4月2日(木)           飲み会  
4月3日(金)           水分でた〜  
4月4日(土)           土曜出勤  
4月5日(日)           休日出勤  
4月6日(月)           気持ちが落ち込む  
4月7日(火)           一気に減った〜  
4月8日(水)           明日こそ走る！  
4月9日(木) 20分 100 kcal dwn   685分   １週間ぶり朝ジョギング  
4月10日(金)           夜ご飯抜き  
4月11日(土)           福岡出張＆水炊きたらふく食べた...  
4月12日(日) 30分 150 kcal dwn   715分   風邪ひいた＆ジョギング＆味覚嗅...  
4月13日(月)           風邪回復の兆し  
4月14日(火)           難消化性テキストリン？  
4月15日(水)           夜ご飯ぬき  
4月16日(木) 25分 125 kcal dwn   740分   疲労感たっぷり  
4月17日(金)           no title  
4月18日(土)           no title  
4月19日(日)           ケーキにメロンパンに。。。当た...  
4月20日(月)           取り返したい！  
4月21日(火) 10分 50 kcal dwn   750分   なぜだかお腹がパンパンに張って...  
4月22日(水) 20分 100 kcal dwn   770分   増えてしまう〜。  
4月23日(木)           食欲がとまらなーい  
4月24日(金)           本日もだんごをいただきました☆  
4月25日(土)           好きなだけたべてます  
4月26日(日)           リバウンドだけは避けたい  
4月27日(月)           no title  
4月28日(火)           リバウンド＆食欲がとまりません...  
4月29日(水) 20分 100 kcal dwn   790分   久々のジョギング＆ばたーチキン...  
4月30日(木)           なんとか落ち着いている。  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 145分 （先月：231分）
平均数（今月） dwn 20.7分 （先月：23.1分）
最高数（今月） yoko 30分 （先月：30分）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 790分
平均数 28.2分
最高数 60分（記録日：2012/01/09）
目標達成率 11%