福岡出張＆水炊きたらふく食べた夜【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

福岡出張＆水炊きたらふく食べた夜
< 夜ご飯抜き 　｜　風邪ひいた＆ジョギ... >
そりゃ、太るよねぇ。

でも、朝に食べたグラノーラのおやつの消化が悪すぎた。
＆水炊きといっしょにウーロン茶飲みまくった。
おかげで、帰りの空港でお腹下した。
その結果の体重プラス0.5kgでした。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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