2015/04/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月16日（木）

2015/04/16
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【今日の調子】
熱と頭痛がひどい。
【今日の治療】
通院、服薬。
【今日の感想】
辛い。

【記録グラフ】
万歩計
3906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン ミルクレープ（1人前） 295 kcal
トモヱ乳業株式会社 Cafe＆ミルクMilk（1人前） 165 kcal
13時
とろろそば（1人前） 439 kcal
ローソン からあげクン レギュラー（1人前） 238 kcal
16時
エスキモー 板チョコモナカ（1人前） 271 kcal
21時
ポトフ（1人前） 199 kcal
ローソン 大盛グリルチキンのペペロンチーノ（1人前） 689 kcal
  2296 kcal
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