2015/04/15【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/04/15
15年04月15日（水）

2015/04/15
< 2015/04/1... 　｜　2015/04/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
6207歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
サークルK サンクス ネバネバ海藻サラダ（1人前） 37 kcal
キユーピー株式会社 うま塩ごまドレッシング（1人前） 33 kcal
15時
飴（2人前） 23.4 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
ファミリーマート おにぎり　焼鮭（1人前） 230 kcal
スリーエフ おにぎり（1人前） 199 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
ファミリーマート 8種野菜のミネストローネ（1人前） 177 kcal
  1487 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE