no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
フレンチトースト（1人前） 392 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 249 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
味噌汁（1人前） 58.7 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
  2665 kcal
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