no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日（土）

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3本は多すぎ

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 タンタンメン（2人前） 886 kcal
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
16時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
レモンサワー（1人前） 100 kcal
  2652 kcal
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