no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月04日（月）

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王子

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（1.5人前） 1104 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
23時
ビール（1人前） 182 kcal
  2432 kcal
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