no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

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だれた

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 310 kcal
15時
ビール（1人前） 182 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
  1352 kcal
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