イライラ【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

イライラ
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朝は気分良かったが、だんだんイライラ
また旦那を家に置き１人プチ家出
散歩図書館ランチは公園で１人で食べた
午後も旦那がいない時は家に居たが帰って来る夕方には
またカフェに１人
離婚の文字がちらつく。また躁のはじまりか？
リスパダール内服

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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