睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金) 6時間 dwn   69時間   フラット  
5月2日(土) 5時間 dwn   74時間   やや軽躁  
5月3日(日) 3時間 dwn   77時間   軽躁  
5月4日(月) 8時間 up   85時間   フラット  
5月5日(火) 7時間 dwn   92時間   イライラ  
5月6日(水) 8.5時間 up   100.5時間   フラット  
5月7日(木) 7時間 dwn   107.5時間   フラット一時イライラ  
5月8日(金) 7時間 dwn   114.5時間   軽躁  
5月9日(土) 6.5時間 dwn   121時間   フラット  
5月10日(日) 8時間 up   129時間   イライラ  
5月11日(月) 6.5時間 dwn   135.5時間   イライラからフラット  
5月12日(火) 6.5時間 dwn   142時間   イライラ→憂鬱  
5月13日(水) 7時間 dwn   149時間   フラット  
5月14日(木) 6.5時間 dwn   155.5時間   イライラ鬱  
5月15日(金) 6.5時間 dwn   162時間   鬱  
5月16日(土) 6.5時間 dwn   168.5時間   鬱  
5月17日(日)           軽鬱？軽混合？  
5月18日(月) 6時間 dwn   174.5時間   軽鬱→フラット  
5月19日(火) 7時間 dwn   181.5時間   軽躁？  
5月20日(水) 4.5時間 dwn   186時間   軽躁？  
5月21日(木)           フラット  
5月22日(金) 6.5時間 dwn   192.5時間   フラット  
5月23日(土) 7.5時間 dwn   200時間   フラット  
5月24日(日) 8時間 up   208時間   鬱  
5月25日(月)           鬱  
5月26日(火)           フラット  
5月27日(水) 6.5時間 dwn   214.5時間   フラット  
5月28日(木) 6時間 dwn   220.5時間   イライラ  
5月29日(金) 7時間 dwn   227.5時間   フラット  
5月30日(土)           鬱  
5月31日(日)           フラット  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 164.50時間 （先月：63時間）
平均数（今月） up 6.58時間 （先月：6.30時間）
最高数（今月） up 8.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 16% （先月：0%）
総合データ（～5月）
合計数 227.50時間
平均数 6.50時間
最高数 8.50時間（記録日：2015/05/06）
目標達成率 11%