鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

鬱
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昨夜はドラール内服して寝たが、熟睡感なし

朝は遅めに起きて、喫茶店にモーニング食べた
午後から怠さ、眠気あり気分落ちする
ベッドで横になった
頓服レキソタン内服　しばらく鬱状態
お風呂で体洗えず、介助してもらう
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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