鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

鬱
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浮気される夢をみて、朝から不安定になる
レキソタン頓服して無理に散歩行く

レキソタン２、リスパダール２包、レンドルミン２つＯＤ
洗濯、食器洗い
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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