軽躁？【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

軽躁？
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朝　洗濯後、朝一とスーパーに買い物1時間半歩いた
午後は何年ぶりにプールへ行き、２５ｍ×１０本と水中ウォーキング
夕飯準備片づけ出来た　ずっと音楽聴いてる
アイデアが出る　軽躁かもと旦那に言われる
リスパ半分頓服

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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