OFF【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月12日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
えびの豆板醤和え（1人前） 43 kcal
肉うどん（1人前） 570 kcal
20時
餃子（0.5人前） 191 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
からあげ（0.5人前） 144 kcal
牛肉の四川風炒め（0.5人前） 226 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 240 kcal
23時
プレッツェル（0.5人前） 168 kcal
ブルボン ルマンド（4人前） 152 kcal
  2111 kcal
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