スクワットチャレンジ【hebisomotiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月01日（月）

スクワットチャレンジ
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Day 9- 110 squats
Day 10- 115 squats
Day 11- 120 squats
Day 12- 休み！
Day 13- 140 squats
Day 14- 145 squats
Day 15- 150 squats
Day 16- 休み！
Day 17- 170 squats
Day 18- 175 squats
Day 19- 180 squats
Day 20- 休み！
Day 21- 190 squats
Day 22- 195 squats
Day 23- 200squats
Day 24- 休み！
Day 25- 220 squats
Day 26- 225squats
Day 27- 230 squats
Day 28- 休み！
Day 29- 240 squats
Day 30- 250 squats

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