no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka*さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年06月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
昨夜の反省

ウイスキー部屋飲み→外飲み→0時まで帰るはず→一昨日入れたボトルが空いて→更にもう1本入れた

どの時点でやめても良かったのだが、結局帰りは1時半だったし・・・飲み過ぎでしょう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


今朝の体重は元に戻った。
お腹の調子も、何度かのトイレで復活・・・

さてと、明日は中国語試験の結果が発表される。
もう次の級の勉強を昨日から本格的に始めましたが。


なにかにモチベーションを求めないと・・・
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE