no title【ninikkoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日（水）

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出張終了。
帰宅時51kg。全くだめ、昨夜飲み過ぎかな。

今日の水分摂取量
朝：
コーヒー　　350ml
水　　　　　30ml
昼：
コーヒー　　100ml
水　　　　　40ml
夕：
コーヒー　　60ml（機内）
緑茶　　　　300ml
コーヒー　　100ml
-----------------------
合計　　　　980ml
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