no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月26日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
3900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 114 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g（1人前） 72 kcal
19時
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
21時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  981 kcal
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