no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月09日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
栗子弁当 イカの唐揚げ（1人前） 150 kcal
22時
雪印乳業 雪印さけるチーズ スモーク味 [袋] 60g（1人前） 99 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  1784 kcal
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