no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月30日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯250（1人前） 420 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ピカタ（0.3人前） 301 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
21時
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
ミートソーススパゲティ（0.3人前） 185 kcal
  2353 kcal
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