no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月04日（土）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
5201歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2584kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
11時
プリン（1人前） 112 kcal
昼（1人前） 853 kcal
なとり あたりめ（0.5人前） 34 kcal
江崎グリコ プリッツ（1人前） 177 kcal
22時
セブンイレブン サラダ巻き（0.6人前） 214 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
なすみそ田楽（0.3人前） 58.8 kcal
  2584 kcal
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