相談【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月03日（金）

相談
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予約をいれてくれた。よかった。けど、妻がほんとうに予約したのか？と心配になることを言った。
ちょっと心配
【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
10311歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
3012kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
3012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ソーセージ（0.3人前） 16.7 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
12時
昼（1人前） 564 kcal
17時
モスバーガー フィッシュバーガー（1人前） 440 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
豚肉の串カツ（0.5人前） 227 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
  3012 kcal
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