相談【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月02日（木）

相談
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医者に行くよう話をした。行くよの回答。よかった。
けど、外に出るのも嫌だと聞いて、びっくり。
【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		摂取カロリー。
2245kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
9176歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 751 kcal
15時
なとり あたりめ（0.5人前） 34 kcal
大和製菓 味カレー（1人前） 47 kcal
21時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
23時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2246 kcal
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