no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
13631歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2550kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝（1人前） 525 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
12時
昼（1人前） 825 kcal
15時
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  2550 kcal
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