no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月09日(木)

no title

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42歳誕生日
生理始まる
サーフィンを始めた
体調良し

ミンチ肉を食べるとなんだか腸が詰まる気がする。。。

海のミネラルと紫外線のせいか
肌の調子が凄く良くなった
今年は日焼け覚悟か。。。

ウエストの肉をなんとかしたいw

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