晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月12日（日）

晴れ
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ヤマダ&サミット
東久留米イオン
武蔵境ヨーカドー
【記録グラフ】
万歩計
2445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、パン（1人前） --- kcal
昼、31（1人前） --- kcal
夜、ファミール チキン黒酢かけ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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