Mitts2015さん
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15年07月12日（日）
サイクリング |
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【今日やった運動】
サイクリング（中央図書館→一本松→勇払（ヨットハーバー）→苫東火力発電所→石油備蓄→厚真共栄→厚真豊川→社台ファーム→遠浅→富岡→遠浅→社台ファーム→厚真豊川→
厚真共栄→R２３５→静川→沼ノ端→一本松→中央図書館）
【運動した時間】
３時間３５分（自転車の動いている時間） １１時１５分〜３時半頃
【新たな発見】
【今日の感想】
先週は会議が多かったおで月曜日の１日だけしかチャリ通できなかった。
５日ぶりのサイクリング。
しかし暑い1日だった（苫小牧で最高気温２７度）日なたでは３０度を超えていたのではないだろうか。
走っていても空気が生暖かい感じがした。
中央図書館の駐車場に車を止めて走り始めた。比較的風も穏やかで、車の往来お少なく走りやすかった。
いつもの白老コースに比べると景色にとっても変化があって面白い。
千歳から乗りに来ている人たちにあった。静狩のつたもり公園では苫小牧からこの辺をよく乗っている人とちょっと話をした。
暑かったがたっぷり乗ることができた（自転車のサイコンでは８６キロ、ガーミンのGPSでは８４.４キロ、これまでの最長距離になったと思う。
帰ってきて体重を量ったら、水分を２Lほども飲んでいたのに、６６.５㎏だった。
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