初日【目標69kgさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日(月)

初日

 | 2日目 >
【今日やった運動】
・ウォーキング
・ネガティブチンニング
・リバースプッシュアップ

【今日の感想】
継続させることが大事


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