no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鶏天（1人前） 171 kcal
ざるそば（0.3人前） 89.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 70.9 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（4人前） 240 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
豚すき（1人前） 248 kcal
  2403 kcal
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