☆やっと帰宅したー・・・(;´Д`)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日(金)

☆やっと帰宅したー・・・(;´Д`)

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ずっと不眠が続いてる~(;´д`)
今夜も眠れない…何故だろう?
眠れないついでに、去年の手帳の今頃を開く

やはり、眠れない眠れないって書いてある( ̄▽ ̄;)

夜中二時やっとバイト先から次女が
韓国語から旦那が帰宅?

ずいぶんと遅く迄レッスンしているんだねーと嫌味をひとつ
いや、その後飲みに行ってさぁって
首痛いのに結構な事で(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

眠れないと訴えたら、リビングのソファで寝たら?と
場所変えたら眠れるかなぁと言われた通りにしたは良いけど
確かにちょいと睡魔が襲ってきたぞの次の瞬間!

NANAダイブを受け、隣室の旦那のゴジラ級なイビキの洗礼(;゜∀゜)
果たしてこのまま朝を迎えるのか?
起きなきゃいけない時間まで残り三時間…

でも、今日お仕事行けばお休みだー(* ̄∇ ̄*)

頑張って、少しでも寝よ(-.-)Zzz・・・・

昼間は睡魔との戦い(笑)

朝会社で・・昨夜も眠れなかったー、会社だと良く寝れるのにと言ったら
会社に寝泊まりしなさい!だって

セコム代浮くし・・♪だって

えーーーーーーーー????(・。・;




☆暗闇でママの寝込みを狙う?NANAΨ( ̄∇ ̄)Ψ

旦那の新車のナンバーが「8896」

パパ苦労する・・・?


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
.taka 2015/07/24 06:07
だからNANAさん暗いんだ〜あはは!
同じく寝つき悪く、1時頃眠りについて4時半に目が覚め、しょうがなくて5時前に起きました。
 きこたん 2015/07/24 14:06
暗闇に光るNANAの目・・☆☆
そして私と同じく旦那のイビキで安眠妨害されてますワン(-_-;)

結局2時間は寝れたような気がします♪
会社でもお昼寝20分してちょっとスッキリです(#^.^#)
打ち水 2015/07/24 06:11
寝られないとはつらいね
何とかしないとね。
一度医者に相談してみてはどうでしょうか
 きこたん 2015/07/24 14:07
眠れないと辛いですよね・・・
いつもは3秒で寝て、三時間毎に目は覚めるけど起きる事なく
朝までぐっすりなのにーーー更年期かしらん・・(^_^;)
花より団子 2015/07/24 10:13
NANAちゃん登場
嬉しかったのかしら??(*^。^*)
NANAちゃんも寝不足(ノД`)・゜・。
私も寝付けないなぁ~と思っていたら
いつの間にか熟睡!!
寝れる事は幸せです♡
 きこたん 2015/07/24 14:09
HA-I!NANAちゃん、登場ですワン♪
NANAは昼間ずっと寝てるからいいけど、ママはお仕事なのよねー(^_^;)
寝れるって幸せだよね・・って不眠になって思います・・(涙)
やぎひげ 2015/07/24 11:01
辛いねぇ。昼間暑いから堪えるね。
頭を冷やす(特に良いとか聞いていないですからねぇ。f^_^;))
おいらは、どんなに心配事があっても、寝つきはイイっす。
寝つきが悪い時は、相当です。
 きこたん 2015/07/24 14:11
昼間暑いし、夜も暑いし・・
エアコンや扇風機の音も気になるし・・ってそんな神経質じゃないのにね(笑)
ちなみに本日の会社でのお昼寝中、植木屋さんの剪定の音ずっとしていたけど
気持ち良く眠れたし・・<(_ _)>

ギリギリまで起きていても、いざお布団に入ると眠れない夜・・もうかれこれ一週間も・・^_^;
,kyu@ 2015/07/24 11:55
寝れないと辛いですね
今日はぐっすり寝れますように(^^)
 きこたん 2015/07/24 14:12
ありがとう・・♪
今日は明日お休みだから夜更かししても大丈夫ー( ^)o(^ )
きっとどこかで緊張してるのかもですね

今日はきっと爆睡でしょうzzzz
ミーシャ☆ 2015/07/24 12:24
NANAちゃんの白いお顔が可愛いですね( 〃▽〃)
 きこたん 2015/07/24 14:13
あら♡言われてみて、改めて見て・・本当だ(#^.^#)
可愛い・・って親ばかで本当にすみません・・(笑)
com 2015/07/24 15:51
ラベンダーとかお風呂とか・・・
お部屋暗くするとか、興味のない本や難しくて読めない本を眺めるとか・・・
運動しまくるとかだめですかね~

質のいい、長めの睡眠が美人のモトですよ(*^_^*)

夜、眠れないときに、PCやスマホだめですよ~
 きこたん 2015/07/24 19:43
パソコンはしてないけど、スマホはいじっちゃうかもー
帰宅してからちょっと横になりました
今からベリーに行ってきます♪
司城さん 2015/07/24 16:31
わんちゃんがダイブしてくるほど懐かれて
るんですね(^ ^)。眠い時は辛いけど、
愛を感じました(^ ^)
 きこたん 2015/07/24 19:44
NANAはツンデレわんこなんですよー(* ̄∇ ̄*)
普段は遊んでくれないのに、こんな時だけ甘える(笑)
さのっちょ 2015/07/24 16:34
セコム代って。。。ふふっ。。

このクソ暑い中、眠れませんよね。。
まして家族が遅いと。。
そんだけ、きこたんは、家族の事、思いが強いんよね。。

8896.。パパクロウしてるの??
きこたん、休みの日は、休んでね。。
 きこたん 2015/07/24 19:46
暑いよねー、寝れないよねー
ましてやエアコン苦手だし?
子供はもう大人だし、旦那が遅いのも頭ではわかってるけど
なんだか神経がピリピリしちゃうのかもね
皆が帰宅してやっとほっとします♪
ボンド88 2015/07/24 17:10
寝られないのはきついですね。
私も睡眠時間短いのでよくわかります。
このさい会社でもいいのでしっかり睡眠とって下さいませ。
 きこたん 2015/07/24 19:48
会社で、昼休みに20分寝ました♪
やはり午後も眠かったけど、なんとか今週も終わり
今からベリーに行ってきます(゜∇^d)!!
xAKIx 2015/07/24 17:21
母苦労するじゃないことを祈ります^^;(笑)
皆のこと大丈夫だって思い切れたらいいですね・・・きこたんさんは繊細だから寝られないのかも?
 きこたん 2015/07/24 19:50
とか、母グロいとか?→これ、会社の同僚が(笑)
皆はもう心配いらないの、わかってるけど
特に次女が心配です
終電で帰宅して、駅から30分歩きで帰るので
して、今夜も( ̄▽ ̄;)
どんぐり27 2015/07/24 18:47
>NANAダイブを受け、隣室の旦那のゴジラ級なイビキの洗礼(;゜∀゜)
私も昨日は旦那のいびきで眠れず、自分のスペアベッドで寝たら、ゲンチャンがついて来たわ、、、
ゲンチャンも静かな方が良いのね、、、
 きこたん 2015/07/24 19:51
NANAも、旦那がゴー!って吠える度に怯えてたわ( ̄▽ ̄;)
みんな静かな夜が良いよね♪
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