no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日（金）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		摂取カロリー。
4036kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
9845歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
4036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
8時
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
12時
昼（1人前） 851 kcal
17時
カレーパン（1人前） 347 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
エスフーズ とんてっちゃん　100g（1人前） 150 kcal
ネギ味噌トンカツ（0.5人前） 238 kcal
23時
うな丼（1人前） 533 kcal
  4036 kcal
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